Boek
Nederlands

Magische menopauze

Wat je als vrouw kunt doen om de menopauze en de tijd daarna zo goed en gezond mogelijk door te komen.
Onderwerp
Menopauze
Titel
Magische menopauze
Auteur
Christiane Northrup
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The secret pleasures of menopause
Uitgever
[Enschede]: Palaysia Productions, 2020
189 p.
ISBN
9789492412577 (paperback)

Besprekingen

Insteek is dat het leven van een vrouw niet minder leuk wordt tijdens en na de overgang. De auteur geeft advies hoe vrouwen hieraan zelf kunnen bijdragen. Plezier is van groot belang voor een goede gezondheid. Daarbij speelt stikstofmonoxide dat door het lichaam wordt aangemaakt volgens haar een grote rol. Dit inzicht baseert zij op het boek ‘The wellness solution’ van dr. Murad, die de nobelprijs voor de geneeskunde won in 1998 voor zijn onderzoek hierover. Obesitas, gebrek aan beweging, slechte voeding, stress en roken verminderen het niveau van stikstofmonoxide. De auteur moedigt de lezer daarom aan tot een gezonde levensstijl en geeft tips: houd je gewicht in de gaten, wees trots op jezelf, seks en gezondheid gaan hand in hand. Dit zelfhulpboek bevat tips als: Je huis is een verlengstuk van je diepste zelf, Je sexy voelen doe je voor jezelf, Ik vrij met totale overgave. Northrup schreef meerdere boeken, is gynaecoloog en enthousiast presentator (ook op dvd). www.magischemenopauzeLees verder