Boek
Nederlands

Hoe ouder, hoe beter : een geslaagd leven volgens neurowetenschappelijke inzichten

Hoe ouder, hoe beter : een geslaagd leven volgens neurowetenschappelijke inzichten

In Hoe ouder, hoe beter geeft de bekroonde bestsellerauteur en neurowetenschapper Dr. Daniel J. Levitin een nieuwe benadering om na te leren denken over ouder worden. Op basis van wetenschappelijk onderzoek laat hij zien hoe onze levensstijl bepaalt hoe we het ouder worden ervaren, en hoe we er dus zelf controle op kunnen uitoefenen. Daarnaast geeft hij talloze praktische tips over wat je in elke
Titel
Hoe ouder, hoe beter : een geslaagd leven volgens neurowetenschappelijke inzichten
Auteur
Daniel J. Levitin
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Successful aging : a neuroscientist explores the power and potential of our lives
Uitgever
Amsterdam: Uitgeverij Pluim, 2020
600 p. : ill.
ISBN
9789492928986 (paperback)

Besprekingen

De Amerikaans-Canadese cognitief psycholoog (1957), musicus en emeritus hoogleraar, schreef reeds eerder ‘Ons muzikale brein’ (2013), ‘Een opgeruimde geest’ (2015) en ‘Uit betrouwbare bron’ (2016). Nu geeft hij een wetenschappelijk overzicht hoe onze hersenen zich blijven ontwikkelen. Via geheugen, perceptie, intelligentie, emoties en sociale factoren gaat hij naar keuzes bij voeding, eetgewoonten en beweging. Zo komt hij tot langer, slimmer en beter leven. Kern is dat je vooruit moet kijken en vooral niet met pensioen moet gaan. Zijn verdere adviezen komen overeen met alle andere boeken over hetzelfde onderwerp Interessante wetenschappelijke achtergronden. Maar 600 dichtbedrukte pagina's, wijdlopig en zonder bronvermelding, noten of literatuurverwijzing is te veel. Oorspronkelijke, deels heel persoonlijke, ideeën en adviezen maar nergens controleerbaar onderbouwd. Met register en enkele zwart-witillustraties.