Boek
Nederlands

#HighFive : voor een machtig lichaam en een krachtig leven

Delphine Steelandt (auteur), Bert Van Guyze (auteur), Heikki Verdurme (fotograaf)
+1
#HighFive : voor een machtig lichaam en een krachtig leven
×
#HighFive : voor een machtig lichaam en een krachtig leven #HighFive : voor een machtig lichaam en een krachtig leven

#HighFive : voor een machtig lichaam en een krachtig leven

In 2013 ontwierpen Delphine Steelandt en Bert Van Guyze '100 Days Of Dedication', een fit- en lifestyleprogramma dat je in 100 dagen transformeert naar een nieuwe, sterkere en betere ik. Jaar na jaar bleven ze dit programma verder ontwikkelen en werden de grote valkuilen weggewerkt. Na tientallen reeksen met duizenden deelnemers kwamen ze tot de conclusie dat bijna elke deelnemer kampt met deze

Titel
#HighFive : voor een machtig lichaam en een krachtig leven / tekst, oefeningen, recepten Delphine Steelandt en Bert Van Guyze ; fotografie Heikki Verdurme
Andere titel
High five : voor een machtig lichaam en een krachtig leven : 5 weken programma : met 5 oefeningen en 5 recepten/dag
Auteur
Delphine Steelandt Bert Van Guyze
Fotograaf
Heikki Verdurme
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2020
225 p. : ill.
ISBN
9789401471725 (hardback)

Suggesties