Boek
Nederlands

De kracht van zelfwaardering : sta prettiger in het leven door beter contact met anderen

Elaine N. Aron (auteur), Jan Willem Reitsma (vertaler)
+1
De kracht van zelfwaardering : sta prettiger in het leven door beter contact met anderen
×
De kracht van zelfwaardering : sta prettiger in het leven door beter contact met anderen De kracht van zelfwaardering : sta prettiger in het leven door beter contact met anderen

De kracht van zelfwaardering : sta prettiger in het leven door beter contact met anderen

Elaine N. Aron (auteur), Jan Willem Reitsma (vertaler)
Onderwerp
Zelfvertrouwen
Titel
De kracht van zelfwaardering : sta prettiger in het leven door beter contact met anderen
Auteur
Elaine N. Aron
Vertaler
Jan Willem Reitsma
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The undervalued self
Uitgever
Amsterdam: Lev., 2019
284 pagina's
ISBN
9789400512580 (paperback)

Besprekingen

Een praktisch zelfhulpboek over zelfwaardering. Volgens de auteur heeft iedereen een ondergewaardeerd ik. Dat je jezelf onderwaardeert, komt door rangordening. De auteur betoogt dat je deze rangordening kunt veranderen naar verbondenheid als je weet welke trauma's je hebt opgelopen en welke zelfbeschermingen je hierdoor onbewust gebruikt. Hiervoor biedt het boek handige oefeningen – bijvoorbeeld het aankruisen van lijstjes – om te bepalen in hoeverre je jezelf onderwaardeert. Een groot deel van het boek gaat in op de zogenaamde actieve verbeelding om 'de onschuldige' te leren kennen. In het begin is deze methode ietwat onduidelijk, maar na een paar theoretische hoofdstukken komt de praktische toepassing adequaat aan bod. De Nederlandse vertaling is niet overal passend – de ondertitel dekt de lading niet geheel en sommige zinnen zijn ietwat krom. Aan het eind is een hoofdstuk gewijd aan de vraag hoe je een goede therapeut vindt. De auteur is een van de belangrijkste wetenschappers op h…Lees verder