Boek Nederlands

Aiki : de eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen

Aiki : de eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen

Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn dan weer versterkt. Maar wat als je het omdraait? Door je adem te reguleren kun je je emoties beïnvloeden. Zo blijf je
Titel
Aiki : de eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen
Auteur
Jean-Philipe Desbordes
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Frans
Oorspr. titel
Et si vous respiriez un peu mieux?
Uitgever
Amsterdam: Xander, 2019
352 p. : ill.
ISBN
9789401609999 (paperback)

Beschikbaarheid en plaats in de bib