Boek
Nederlands

Meer rust en minder stress bij autisme : een praktisch stappenplan

Marja Boxhoorn (auteur)
+1
Meer rust en minder stress bij autisme : een praktisch stappenplan
×
Meer rust en minder stress bij autisme : een praktisch stappenplan Meer rust en minder stress bij autisme : een praktisch stappenplan

Meer rust en minder stress bij autisme : een praktisch stappenplan

Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met st
Titel
Meer rust en minder stress bij autisme : een praktisch stappenplan
Auteur
Marja Boxhoorn
Taal
Nederlands
Uitgever
Amsterdam: Hogrefe Uitgevers, 2018
175 p. : ill.
Aantekening
Bij dit boek hoort een online werkboek met allerlei extra's op www.rustbijautisme.nl
ISBN
9789079729951 (paperback)

Besprekingen

Over autisme bestaat inmiddels veel literatuur, in de vorm van zowel wetenschappelijke studies als egodocumenten. De waarde van dit boek van Marja Boxhoorn – van wie eerder verscheen 'Onderzoek naar de persoonlijke ontwikkeling bij volwassenen met autisme' (2012) – ligt in de uiterst praktische benadering van autisme, in zeven stappen: herkenning van stresssignalen, oorzaken ervan, structuur als belangrijke basis voor rust, balans tussen inspanning en ontspanning, omgaan met prikkels, heldere communicatie over stress, grenzen en hulp, voorkoming van terugval. Hierbij worden de algemene beschouwingen steeds afgewisseld met vele herkenbare voorbeelden uit de praktijk. Drie hoofdstukken over stress en autisme gaan aan het stappenplan vooraf. Aangenaam is de sympathieke en weldadig nuchtere toon, die getuigt van het medeleven van de schrijfster met haar medemens. Een waardevolle aanwinst voor de autismeliteratuur. Met talrijke opdrachten en raadgevingen en voorzien van schema's. Met bekno…Lees verder